Propiedades beneficiosas del limón para el cuerpo humano

El limón es un cítrico que ha sido valorado por sus múltiples beneficios para el cuerpo humano. Rico en vitamina C, este pequeño fruto amarillo es un poderoso antioxidante que contribuye al fortalecimiento del sistema inmunológico. Al incluirlo en nuestra dieta diaria, no solo estamos agregando sabor a nuestros platos, sino también un gran aliado natural para mantenernos en equilibrio.

Además de su alto contenido en vitamina C, el limón ofrece minerales esenciales como el potasio y el calcio. Su consumo puede ayudar a mejorar la digestión, gracias a sus características naturales que estimulan la producción de enzimas digestivas. Incorporar limón en un vaso de agua tibia por la mañana es una práctica común que puede facilitar un buen comienzo del día, aportando frescura y vitalidad desde el primer sorbo.